行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司,控制好情绪,才能控制住人生!

来源:亚美地地坪 发布日期:2017-10-23

行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司好情绪是世界的礼物,而坏情绪,即便是一念之间,也是你要买的单。


好情绪是世界的礼物,而坏情绪,即便是一念之间,也是你要买的单。而高情商的人,懂得控制自己的情绪,从不为自己的坏情绪买单。


有的时候不满,有的时候不开心,都是因为自己的心情在作祟,有的时候为难你的不是别人,而是自己内心的小小世界。


行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司有一位女性和老公去一个农庄吃饭,老公硬是不给她点她喜欢吃的空心菜和豆腐。


她心想:“真是太不体贴了!他明知道我喜欢吃什么,却不管不顾,说明根本不在乎我,不在乎就是不够爱我呗。”


她越想越气,转过脸不再理睬老公。


行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司回到家后,她又质问老公,老公说:“我们去那家农庄的时候,已经过了饭点了,你喜欢吃的这些菜,我担心会是剩菜,而你历来肠胃不好,又比较冲动、任性,所以我坚持不给点,其实只是希望你能够吃到干净、新鲜的饭菜。”


知晓老公的良苦用心后,她才发现当时老公看起来不近情理的行为背后是一份更深的爱。


我们也或许经历过这样的事情:你已经感到很饱了,父母还一直往你碗里加菜,让你继续吃;你明明很热了,爱人还给你披一件衣服。


还记得当时的第一反应吗?肯定不是理解和感动,反而多了几分不耐烦,所以,坏情绪,有时候就是情商不够,没有感受到身边人对自己的爱和关心。


行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司心理学家研究发现,人脑中最古老的边缘系统主管情绪,而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后,边缘系统会第一时间产生情绪反应,如恐惧、愤怒、喜悦等,约6秒钟后,大脑皮层才能做出认知处理。


也就是说,每个人都会产生各种各样的情绪,但是情商高的聪明人,会更好地管理不良情绪,适当地宣泄。


因此,无论遇到什么事情,一定要控制住冲动,深呼吸6秒钟后,再选择应对之策,往往会得到更加理智和正确的决策。


高情商的人,都懂得控制自己的情绪。

行业领跑者:重庆亚美地科技发展有限公司无论你有多么聪明,多么富有,多有权势,人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。


记住:千万不要在愤怒的时候,做任何决策!


人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。


记住:一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。


水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。


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